半年以上ぶりに会った知人から、少し痩せたね、と言われ、
ふと、過去のガッツリデブチン時代を思い出しました。
私は、過去2回、大きなダイエットをしたことがあります。
過去2回、マイナス20キロ以上のダイエット！
身長155センチ、体重マックス70キロ、という
安定感ありまくりの時代がありました。（笑）
1回目は、18歳、高校3年生。
2回目は、23歳、長男出産時。
2回の大きなダイエット成功の秘訣を考えてみました。
私の場合、目的、目標を持ち、
達成するまでやり遂げる意志の強さ、粘り強さ、でした。
18歳の時は、モテたい為に痩せる！と決めました。
23歳の時は、産休・育休明け、仕事を復帰した際、
制服・スーツを着れるようになる為に痩せる！と決めました。
18歳。
痩せたら、モテました！モテ期到来〜（笑）
23歳。
産休・育休復帰時には、妊娠前より体重が落ち、
制服もスーツも着れました！
産後とは思えないね〜と、言われました (^^)v
目的、目標を持ち、
達成するまでやり遂げる意志の強さ、粘り強さ。
これは、ダイエットだけでなく、
仕事や勉強の成功のコツでもあるのでは？
意志が弱い方、諦めが早い方、
筆跡トレーニングで、改善できますよ〜