娘：お母さ〜ん、体重が1.5kg落ちた！
私：なんで？ズルイ！
娘：ズルイって…（苦笑）
１週間、お菓子食べなかった。お母さんもやってみな。
お礼のお菓子を頂く事が多く、特に、ここ１年位は急増！
皆さまのご好意を大事に頂いていたら…（汗）
過去２回、18才と23才の時、マイナス20kgの
ダイエット経験があり、やればできるはず（笑）
口（くち）トレ、赤いノートにアファメーション。
この２つで、数日で2kg減。
やっぱり、書くって、スゴイ！
書くと叶う。
書けば叶う。
書くと、意識が変わり、行動が変わり、体重が変わった。
書いて、意識が変わるから、行動も変わる。
維持できるよう、文字トレで、意識、意識！